Se afișează postările cu eticheta PREPARATE DUKAN. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta PREPARATE DUKAN. Afișați toate postările
joi, 20 aprilie 2017

Pastrav cu unt si rozmarin

›
Pentru ca o perioada nu am mancat peste, pur si simplu nu am putut, dupa ce am luat pastrav de la Pastravaria Bologa, am reinceput sa ma...
marți, 26 iulie 2016

Saramura de pui

›
Pentru ca este vara  si este  abundenta de legume proaspete, o saramura cu ciocanele de pui  reprezinta  o tentatie grozav de gustoasa. ...
sâmbătă, 14 mai 2016

Chiftele in sos de rosii cu busuioc si oregano

›
Uneori, gatesc mai mult decat trebuie, asa ca, mai congelez din mancaruri. Asa este si povestea chiftelelor congelate, care  au consti...
sâmbătă, 20 februarie 2016

Clatite dietetice umplute cu ciocolata

›
Nu arata grozav, dar, sunt tare gustoase aceste clatite dietetice, umplute cu ceva ce se vrea a fi ciocolata. Conteaza mult inte...
duminică, 14 februarie 2016

Frigarui cu cotlet de porc

›
Am deschis sezonul la frigarui ! De data  asta, cu cotlet de porc , fraged si gustos! Prepararea frigaruilor, foarte simpla...
luni, 8 februarie 2016

Pilaf de spanac - varianta dietetica Dukan

›
  Carnatii din carne de curcan, facuti in casa , usor afumati , langa un pilaf de spanac , reprezinta o masa de pranz dietetica, gar...
marți, 2 februarie 2016

Pastrama din pulpa de curcan

›
Anul 2015 a fost un an cu curcani seriosi, adica de la 20 de kilograme in sus, asta insemnanad carne  gustoasa, aproape rosie la culoa...
3 comentarii:
miercuri, 27 ianuarie 2016

Desert cu chia, budinca si iaurt cremos

›
Este vremea deserturilor dietetice, preparate rapid si delicioase ! Azi i-a venit randul desertului la pahar, usor de facut . A...
luni, 30 noiembrie 2015

Supa de curcan cu galuste de ficat si branza

›
O supa delicioasa, dietetica si gustoasa, tocmai buna pentru pranz intr-o zi rece, asa se poate descrie aceasta supa.  Foarte simpla, se...
marți, 17 noiembrie 2015

Ciorba de ciuperci pleurotus

›
De multa vreme mi-am propus sa gatesc aceasta ciorba si acum i-a venit randul. Asadar, o cutie de ciuperci pleurotus  , de 500  grame, a ...
sâmbătă, 5 septembrie 2015

Carnati cu carne de curcan

›
  Nu, nu a venit Craciunul, nici macar frigul si , totusi, am facut carnati ! Doar am probalit, sa vad ce si cum, sa stiu ce am de facu...
sâmbătă, 15 august 2015

Rosii cu busuioc si usturoi, pentru iarna

›
 Pentru ca gradina ne rasplateste munca, dandu-ne roade bogate, la fiecare recolta facem cate ceva.Anul acesta avem 18 soiuri d...
vineri, 14 august 2015

Ardei copti cu piept de pui si smantana

›
Una dintre mancarurile care au gustul copilariei a ramas aceasta, mancarea de ardei copti cu smantana.Usor modificata,imbogatita cu un pi...
luni, 20 iulie 2015

Crema de vanilie cu mure- varianta dietetica

›
Pentru ca e vara si tot timpul ai manca ceva rece, facut rapid, la care sa mai adaugi si ceva fructe  in stare naturala, fara preparar...
marți, 23 iunie 2015

Ciorba de dovlecei acrita cu zer

›
Pentru ca am primit in dar jintuiala si zer, am facut  un balmos grozav, alaturi de o ciorba de dovlecei acrita cu zer.  Mancare de sezo...
duminică, 21 iunie 2015

Prajitura cu urda si merisoare, dietetica si fara blat

›
Pentru ca o familie minunata , pe nume Tosa, s-a gandit la mine si mi-a adus ieri  urda, in dimineata asta am si facut o prajitura. ...